Newborn Baby Care Tips: How to Take Care of Your Newborn Baby in the First 3 Months
अगर आपके घर में न्यूबॉर्न बेबी (Newborn baby) है या आपके बच्चे की उम्र 0 से 3 महीने के बीच है, तो यहाँ दी गई care tips tips आपके लिए बहुत खास हैं। न्यूबॉर्न बेबी बहुत संवेदनशील होते हैं और उनकी immunity भी कमजोर होती है, इसलिए हमें उनका खास ख्याल रखना होता है।
यहाँ हम आपको 11 महत्वपूर्ण newborn baby care tips देंगे, ताकि आपका बच्चा स्वस्थ रहे, उसका development सही तरीके से हो और हर प्रकार के infection से बच सके।
1. Weight and Growth Monitoring
बच्चे का वजन सही तरीके से बढ़ना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि इससे बच्चे का शारीरिक और मानसिक development प्रभावित होता है। न्यूबॉर्न का सामान्य वजन 2.5 किलोग्राम से लेकर 4 किलोग्राम तक होता है, और जन्म के कुछ दिनों में यह वजन थोड़ा घट सकता है, जो कि सामान्य है। इसके बाद, बच्चे का वजन हर हफ्ते बढ़ना चाहिए।
बच्चे को हर 2-3 घंटे में feed कराना आवश्यक होता है, जिससे उसका वजन सही तरीके से बढ़े। न्यूबॉर्न का वजन हर हफ्ते 175-200 ग्राम तक बढ़ना चाहिए, जो महीने के हिसाब से लगभग 700-800 ग्राम हो सकता है।
2. Proper Feeding and Hydration For Newborn baby
न्यूबॉर्न का पेट सही तरीके से भरना भी बहुत जरूरी है। बच्चा दिन में 8 से 12 बार milk पिएगा और हफ्ते में बच्चे का वजन बढ़ेगा। इसके अलावा, बच्चे को दिन में 6 से 8 बार urine पास करना चाहिए, और रात में 2 से 3 बार urine पास करना चाहिए, जिससे यह संकेत मिलता है कि बच्चा सही तरीके से फीड ले रहा है।
3. Baby Sleep Patterns
जीरो से तीन महीने तक के newborn baby को लगभग 14-17 घंटे की sleep की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा इससे कम सोता है, तो इसका मतलब हो सकता है कि बच्चे को कोई समस्या हो रही है। बच्चे की नींद भी बहुत महत्वपूर्ण है, और उसे दिन में 2 से 3 बार और रात में 8 से 9 घंटे सोना चाहिए। रात के समय में बच्चा 2 से 3 बार फीड लेने के लिए उठता है।
4. Maintaining Baby Hygiene
न्यूबॉर्न बेबी की हाइजीन का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। जब भी आप newborn babby को hold करें, अपने हाथ अच्छे से धोकर या सेनिटाइज करके ही बच्चे को उठाएं। गर्मियों में, बच्चे को सूती कपड़े पहनाना चाहिए और रात में आप diaper भी पहन सकते हैं।
अगर आप diaper का इस्तेमाल करते हैं, तो उसे हर 2-3 घंटे में बदलें और बच्चे को थोड़ा समय के लिए बिना डायपर के खुला छोड़ें। ध्यान रखें कि diaper change करने के समय पर बच्चे के नाजुक हिस्सों पर क्रीम या नारियल तेल लगाएं, ताकि त्वचा सुरक्षित रहे।
5. Supporting Baby’s Neck and Posture
न्यूबॉर्न बच्चों का गला और गर्दन बहुत कमजोर होते हैं, इसलिए जब भी आप बच्चे को carry करें, उसकी गर्दन को सही तरीके से सपोर्ट दें। बच्चे को तेज़ी से न हिलाएं और उसकी गर्दन को धीरे-धीरे सहलाएं।
6. Burping After Feeding
Newborn baby को दूध पिलाने के बाद burp दिलवाना बहुत जरूरी है, क्योंकि दूध के साथ हवा भी पेट में चली जाती है, जिससे गैस बन सकती है। डकार के लिए बच्चे को कंधे पर सिर रखकर हल्के से थपथपाएं, ताकि वह डकार ले सके।
7. Bathing and Hygiene in Early Months
जब तक बच्चे की गर्भनाल नहीं गिर जाती, तब तक उसे नहलाना नहीं चाहिए। गर्भनाल वाले हिस्से को गीला होने से बचाएं और केवल sponge bath से बच्चे को साफ करें। गर्मियों में आप बच्चे को दिन में दो बार हल्के गुनगुने पानी से नहा सकते हैं।
8. Massage for Newborn Babies
नवजात बच्चों की massage भी बहुत महत्वपूर्ण होती है। इससे बच्चे का रक्त संचार बेहतर होता है, और गैस पास होने में मदद मिलती है। गर्मी के मौसम में मालिश के लिए coconut oil का इस्तेमाल करें, और सर्दी में आप olive oil या almond oil का उपयोग कर सकते हैं। मालिश करते समय, ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा दबाव न डालें।
9. Tummy Time for Baby Development
बच्चे को tummy time देना भी जरूरी है। इससे बच्चे की मांसपेशियों का विकास होता है और बच्चे को जल्दी बैठने में मदद मिलती है। टमी टाइम से बच्चे को गैस पास करने में भी आसानी होती है।
10. Gas Relief for Babies
नवजात बच्चों को गैस बनने की समस्या आम होती है। यदि बच्चे का पेट टाइट और दर्द में है, तो आप उसे हलके से पेट पर दबाव डालकर गैस पास करवा सकते हैं। आप गर्म पानी का पैक भी newborn के पेट पर रख सकते हैं।
11. Using Chemical-Free Products
नवजात बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए बच्चों के लिए हमेशा chemical-free और natural products का ही उपयोग करें। इन प्रोडक्ट्स में अधिक खुशबू या रंग हो, तो उनका इस्तेमाल करने से बचें।
Conclusion:
नवजात baby की देखभाल करना एक बड़ी जिम्मेदारी है, लेकिन सही देखभाल से आपका बच्चा स्वस्थ और खुश रहेगा। उपर्युक्त newborn baby care tips को ध्यान में रखते हुए, आप अपने बच्चे का सही तरीके से ध्यान रख सकते हैं और उसके development को सही दिशा में बढ़ा सकते हैं।
