इस सर्दी में दौड़ते समय अपने फेफड़ों के स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें
सही स्नीकर्स, गर्म दस्ताने, एक चार्ज घड़ी और भरपूर ऑक्सीजन। श्वसन स्वास्थ्य को हल्के में लेना आसान है, लेकिन यह आपके अन्य जरूरी चलने वाले गियर से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है – खासकर जब तापमान गिरता है। खाँसी, घरघराहट और फेफड़ों की कार्यप्रणाली से जुड़ी अन्य समस्याओं जैसी ठंडी, ठंडक भरे दिन में बाहर निकलने […]
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